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产后做好这些护理,变身辣妈不成问题

产后做好这些护理,变身辣妈不成问题

时间:2020-09-17 07:38:33 来源:网络 作者:99优惠券商城

由于经过十月怀胎才把宝宝生下来,宝妈的身体各个部位经历了很大的变化。不仅一些部位的皮肤变得松弛,而且骨骼位置也发生变化。如果产后身体营养过剩,并且放任身材不管,就会导致身材变形。因此,产后宝妈一定要及时做好这些护理,变身辣妈不成问题。

护理乳房,防止下垂

为了能给宝宝补充充足的营养,宝妈一般都会选择母乳喂养。但是不少宝妈在哺乳期之后,会发现自己的乳房变得下垂,胸型变得不再挺拔,心里产生失落感,变得不自信。本以为经历过涨奶痛,乳头皲裂等问题已经足够了,但是乳房下垂怎么也没想到。

其实,多数情况下,宝妈出现乳房下垂的情况,是由于没有做好乳房护理工作。而在哺乳期最首要的就是穿专门的哺乳内衣,而且从孕期开始就要开始穿戴,保证乳房可以得到一定的支撑,预防乳房下垂。

这款美德乐哺乐多哺乳内衣,采用四维高弹面料,运用无缝立体裁剪技术,贴合变化的身形,保证整日舒适。搭配热烫模塑工艺,模拟乳房形状将罩杯一次成型,减少压迫感的同时,也能起到承托和聚拢效果,呈现胸部优美曲线,轻薄聚拢不压胸,有效防止下垂。对于哺乳期的妈妈来说,单手开扣,哺乳很方便,全掀式下拉设计,让哺乳时和宝宝更亲密。

紧致腹部,减去赘肉

在产后,宝妈需要给宝宝进行母乳喂养,自身也会补充大量的营养。本来怀孕时,体重就增加了很多,如果不加以控制,身上的赘肉会逐渐囤积,特别是腹部最为明显,日后想减下去更难。因此,产后想要身材尽快恢复,要注意收缩腹部肌肉。

宝妈可以在身体恢复之后,及时进行一些有助于身体恢复的运动,做瑜伽等,让自己的脂肪得到消耗,并且使腹部肌肉恢复弹性。而且在产后还可以及时使用束腹带,不仅可以帮助固定伤口,还可以帮助身体重新塑形,收缩腹部肌肉,避免出现器官下垂的的问题。

这款束腹带,属于一体纱布款束腹带,采用纯棉纱布,舒适又透气。交叠式强力收腹,魔术贴设计方便穿戴,顺剖两用,产后立即使用,一年内坚持使用,同时收紧三个贴片,收紧腹部多余脂肪,恢复s型身材曲线。内里口袋设计,可放置暖宫贴,贴心呵护妈妈。

矫正骨盆,臀部塑型

其实,不论是顺产还是剖腹产,都会使骨盆产生变化。有些宝妈在产后没有及时矫正骨盆,后来无论怎样减肥,屁股一直减不下去,这是由于骨盆没有及时矫正。因此,产后宝妈一定要及时进行骨盆矫正,而且最合适的时间是产后42天内,通过做正确的矫正锻炼,并且坚持,就能及时恢复,塑造好臀型。

不过这种锻炼,最好请教一下专业人士。如果姿势不正确,也很难让骨盆及时恢复。而且宝妈平时睡觉时最好选择侧卧或仰卧交替的姿势,坐着的时候避免翘二郎腿,有利于恢复骨盆。并且宝妈除了运动,还可以结合使用骨盆带,矫正骨盆效果会更好。

这款骨盆带,日本原装进口,使用优良的伸缩性材料,不易卷缩变形,给骨盆强大的支撑,收紧疏松骨盆。吻合下腹部低腰形状,不易走位变形,按照人体曲线设计,贴合腰部宽度,确保稳定性。魔术贴粘扣设计,只需收紧拉伸,产后宝妈一个人可以轻松穿着,收紧产后松弛骨盆,弹力恢复好身材,轻松甩掉产后大屁股。

护理肌肤,消妊娠纹

除了要进行身材的恢复外,宝妈的肌肤也要及时进行护理,消除怀孕过程中所留下的妊娠纹。在怀孕期间,伴随着胎儿的逐渐增长,孕妈体重迅速增长,肌肤表面的肌肉纤维被拉断,毛细血管破裂,失去弹性,进而产生妊娠纹。在生过宝宝之后,妊娠纹也不会自行消失,很影响美观,因此,需要及时进行肌肤护理。

在生完宝宝之后,宝妈,可以做一些简单的运动,并且多吃一些富含维生素c以及蛋白质的食物,增加肌肤的弹性,有助于淡化妊娠纹。还可以进行专业的按摩,来进行消除。而市面上还有妊娠纹修复产品,消除妊娠纹的效果会更好,不过一定要注意产品成分,选择安全性高的。

这款孕纹产后修复霜,选用有机天然可可脂,安全无添加,给肌肤自然的修护。采用特有核心配方,融合7种珍贵护肤精华,淡化纹路印记效果显著,低敏不堵塞毛孔。产后连续使用8周,可明显看到效果,祛除孕纹,生长纹。不仅可以修护拉伸纹路,还可以淡化瑕疵印记,改造粗糙肤质,改善老化无光。

产后只要宝妈做好这些护理工作,不仅肌肤可以重获生机,骨骼身形也能重新塑造,自信挺起胸膛,及时恢复少女身,变身辣妈。

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